CCM钙+生命花园海藻钙+薯片+Q10/PQQ合剂
订单号: 851329727
下单日期:2019.9.10
收货日期:2019.9.16
iHerb 23周年庆每日77折活动 加上 中秋88折活动,所以购买此单用了MOONCN19的中秋88码,整体看还算划算吧
开箱照:

合影:

详晒:
Source Naturals, 柠檬酸钙和苹果酸钙,300毫克,120片


鄙人在iherb购买钙剂也算有些时日与经验了,从螯合钙到复合钙到全食钙到各种酸盐钙,林林总总,这次选购的是柠檬酸钙和苹果酸钙,说是柠檬酸钙和苹果酸钙,其实不是简单的二种混合,而是按照一定配比组成的专有成分CCM。
钙的人体利用其实取决于两个方面,一个是能否高效吸收如人体,一个是能否被人体利用。前者是吸收率,后者是利用率,没有吸收率,服用再多的钙也无用,没有利用率,服用过多的钙反而有害身体,这是鄙人的观点!
螯合钙的好处是吸收率高,人体利用率也高,但由于用以螯合的氨基酸可能不是个体所缺的氨基酸(如甘氨酸),过量摄入,可能存在不可预知的问题。而简单的矿物盐,如碳酸钙,虽然有着姣好的吸收率,但利用率较低,有结石风险,且需胃酸溶解。
综合而言,各有利弊,这次选择CCM,是因为它的配体柠檬酸与苹果酸,有化结石的效果,这种形式的钙剂,有着非常优秀的溶解率,且体内驻留时间较长,可被人体更好利用。
如图所示,苹果酸钙的半衰期更长,意味着有更多的时间在人体体内做效。

有人问为啥没选择含镁的,哦,因为无货。不过我同期服用的补剂,有镁成分,所以也怕过量,所以今次主要选购的是钙!
California Gold Nutrition, 含PQQ的辅酶Q10,100毫克,60粒素食软胶囊


PQQ是种近年热起来的物质,知道中国民间的“太岁”吗?一类大型粘菌复合体,其成分中就含有较高剂量的PQQ,貌似与食用太岁“轻身不老,延年神仙”的功效有关哦。
现代科学对于PQQ的研究还在继续,其对于线粒体的保护、促进更新、抗氧化等作用,逐渐被证明(体外实验、部分品牌商支持的临床试验等)。
目前我观察到,市面上的PQQ原料厂家主要有两个,一个是BioPQQ日本的,发酵工艺制取PQQ,一种是PurePQQ,应该实际是中国生产,是否为发酵工艺我去过邮件问询,没有得到答复。
CGN的此款Q10+PQQ合剂,选用的便是PurePQQ,因此价格得以更好的控制,又恰逢中秋活动,果断入手了。Q10与PQQ的合用效力与功能,大抵集中在认知功能改善、心血管健康等方面,此款产品即便不是半价,个人感觉也是市场上Q10+PQQ合剂的性价比至尊了。
Kettle Foods, 薯片,酸奶洋葱味,5 盎司(142 克)


这是被网友种了草的薯片,收到后好大一包!其实有各种口味,我是用来凑单的,只有满金额才能用中秋月饼码嘛~~~
收到货时,是很大一箱子,其实主要就是为了承装这个薯片用的哦,充气饱满,沉甸甸,感觉非常好。配料中,营养成分较均衡,没有什么过分的不健康成分。而洋葱是我喜欢的一类薯片口味,我又喜欢奶制品,其实当时想买乳酪的,但没货了。酸奶配洋葱之前在别的品牌薯片中尝试过,还是非常不错的!
Kettle Foods在iherb主要就是薯片,可谓闻道有先后,薯片有专攻啦~~~~
Garden of Life, 维生素代码,钙素食胶囊,60粒


120粒的版本无货了,只能忍痛买了60粒版本,算上数量折扣和月饼码,还是较为。。。较为。。。。较为不那么贵的!
即便是60粒装,也总是没货的一款钙,看着有货就抢了两瓶。生命花园有三种钙,维生素代码系列的钙用料不错,选自Algae海藻钙,关于Algae海藻钙如果深入写进去,又是一篇类似文献综述式的长文,最近忙就先搁置了,但在这里还是要夸赞两句,第一,Algae海藻钙是做过临床试验的,是目前市面上唯一一款在6个月内(配合锶)可以提升骨密度的钙剂,要知道这是多么的来之不易,传统钙剂只能减缓骨质疏松的发生,而不会逆转,但Algae海藻钙做到了,至少在Algae公司支持的研究中做到了,而且很NB的承诺,吃它的产品,一定时间内骨密度不改善,退款。

这是一种自信。第二,Garden of Life的这款产品在普通Algae海藻钙的基础上加入了硼、维生素K、D等成分,基本是临床实验中不结合锶剂的那组试验的配方,不结合锶的情况下,也能提升约1%的骨密度(结合锶+膳食调理+运动可提升约3%-4%),无论提升的数值如何,能够达到提升就已经是传统钙剂望尘莫及的了。
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